Gongbad med Solveig i Trondheim søndag 30. september

solveig-og-gongene

 

Skal vi reservere ei matte til deg?

På gongbad kan du lande og lade i en unik opplevelse gjennom lyd! Passer for alle og må bare oppleves!

Søndag 26. november kommer Solveig M. Myhrvold med sine 6 fantastiske gonger til Trondheim igjen! Endelig!

 

TID: Søndag 30. september 2018 kl 16-18

Sted: Femme, Nedre Leangen, Falkenborgveien 38.

Gongspiller/yogalærer: Solveig M. Myhrvold, Medisinsk Yoga Innlandet (arrangør er Maiken Sneeggen, Dypindrero.no)

Forhåndspåmelding er nødvendig. Du kan trygt betale med kort eller PayPal ved å følge denne linken:

>>> Kjøp billett

Vi foretrekker at du kjøper billett som anvist, fordi du da registrerer deg for bekreftelse og praktisk info i samme slengen. Det er eventuelt mulig å vippse til Maiken Sneeggen på nummer 41697313. Skriv isåfall navnet ditt, gongbad 30. september og e-postadressen din. Takk!

Les videre…

Gongbad ved fullmåne på Midtsandtangen

Gongbad ved fullmåne

– Puste dypt og rolig og lande på yogamatta
– Lang dypavspenning med lyd av Gong og andre beroligende instrumenter som koshiklokker, syngeboller, shrutiboks og stemme.

TID: Tirsdag 25. september kl 21.00-22.30

STED: Midtsandtangen friluftsområde ved sjøen i Malvik i det GULE verkstedhuset ved den innerste delen av parkeringsplassen. Du går 50 meter ned mot sjøen.
Veilbeskrivelse: Kommer du på E6 fra Trondheim kjører du av ned mot Storsand og tar den første avkjøringen til venstre etter du har kjørt forbi Storsand camping. Du kjører under togskinnene og rett frem til du ser et eplegrønt hus på venstre side. Der tar du til venstre og parkerer helt innerst på parkeringsplassen.
Tar du buss er det nr. 38 til bussholdeplassen ved Lillesand treningssenter og går gjennom undergangen til togskinnene og ca 100 meter … Les videre…

Helgeretreat: Endelig fri! – fra stress og bekymring til trygg og livsglad

 

Vi gjentar suksessen. Helgen i juni var fantastisk!

 

Opplever du noen av disse utfordringene?

Negative tanker, tankekjør, grubling, anger og bekymring
Ubehagelige og vonde følelser som frykt, skam, sinne, sorg, …
… eller lignende?
Da er det fort gjort å enten grave seg ned eller begynne å jobbe hardt for å komme seg ovenpå igjen.

Men det trenger ikke være sånn:

Det viser seg at det finnes noen ganske enkle og innlysende (når man ser de) innsikter som gir mer ro, lykke og, ikke minst, frihet til å være deg akkurat som du er.

Og det UTEN at det krever en teknikk eller steg-for-steg-plan.

 

ENDELIG FRI – Fra stress og bekymring til trygg og livsglad

Vi holder en helge-workshop et lite stykke utenfor Trondheim 14.-16. september fra fredag kveld til … Les videre…

Gongbad på Stjørdal

GONGBAD – Gong On The Way med Maiken Sneeggen på Sankalpa Stjørdal

Avlyst pga få påmeldte denne gangen dessverre, men det er jevnlig muligheter for gongbad i høst. Se kursoversikten

Puste dypt og lande på yogamatta og i kroppen, myke og avspennende MediYogaøvelser som får energien til å flyte og åpner kroppen for at du kan være tilstede i deg selv under gongbadet og ta imot vibrasjonene med hele deg.

Lang dybdeavspenning med lyd av Gong og andre beroligende instrumenter som syngeboller og koshiklokker. Lydvibrasjonene (freksvensene) fra Gongen kan ta deg inn i en dypt meditativ tilstand hvor kroppen og sinnet kan regenere seg selv. Det kan oppleves som de dype vibrasjonene masserer kroppen fra innsiden. Gongbad kan blant annet hjelpe deg å slippe gammelt mentalt skrot og åpne for at nye tanker og vaner kan spire frem, og å … Les videre…

Introkurs i MediYoga – Pusten og avspenning 3. september 2018

Med Maiken Sneeggen, MediYogaterapeut og -lærer og fysioterapeut

Opplever du at stress preger deg i hverdagen din?

 

Føler du at du har lite overskudd og livsglede?

Opplever du indre uro, tankespinn, og kanskje søvnproblemer?

Plages du med smerter og spenninger i musklene av stress?

 

Bli med på introkurs i Medisinsk yoga og lær deg enkle og svært effektive verktøy til å redusere stress, få mer energi og ro i kropp og sinn!

 

Femme, Leangen, vis a vis 3T Leangen:

Mandag 3. september kl 20.00-21.30

 

Varighet er 90 minutter + 15 minutter til spørsmål og påmelding til høstens kurs (frivillig)

Pris: 200,-

 

Du vil lære:

  • Dypt beroligende og restituerende pusteteknikk
  • Herlige øvelser for avspenning og ro i kropp og sjel
  • Enkle og svært effektive øvelser for å redusere stress i hverdagen og få mer energi

Les videre…