Ro og glede i førjulstida

julestjerne

 

Hva er julestemning for deg? Jeg kjenner at for meg er det en følelse av medmenneskelighet, takknemlighet for det jeg har og glede i å være sammen med familien og venner i ulike aktiviteter. Det er ansvar for felleskapet og tid for å gi og ta imot.

 

Det skal være rom for å kose seg i førjulstida. Jeg ønsker ikke å stresse med julegaver og julevask. Det skal være KOS. Det er min forventning og mine ønsker, og bevissthet på det gir meg rom for nettopp å kose meg. Julekonserter og juletretennig er aktiviteter på planen. Det er gode avbrekk.

 

Samtidig, det er den «perfekte» førjulstida for meg. Det er forventninger jeg har skapt meg. Det blir ikke alltid slik jeg hadde tenkt, og da kan det legge til på følelsen av press, i … Les videre…

Workshop i MediYoga og 5 Rytmer i Trondheim

ROM FOR MAGISKE ØYEBLIKK

Velkommen til Workshop i MediYoga og 5 Rytmer Søndag 18. september!

Workshop 18 09 MediYoga 5rytmer
Lengter du etter indre ro eller mer glede og energi i livet ditt?

– Du har det i deg allerede!
Det er tilgjengelig for deg når som helst!

Vil du vite hvordan?
Kroppen vet det.
Ditt indre jeg vet det. Men tankespinnet overkjører deg.

Så skjer det…

Du hviler i kroppen, i pusten i øyeblikket og sinnet roer seg.
Du beveger kroppen og du kan oppleve her og nå med hele deg.
Du lar kroppen bevege deg og du kjenner at du lever.
Det føles GODT!

…og der er ALT du ønsker deg og ALT du trenger!
Der er livet og øyeblikkene. Der er den … Les videre…