Kurs i MediYoga Chakra! Lær deg å balansere dine chakra

Chakra : MediYoga

Alle er velkomne til å bli med, både nybegynnere og mer erfarne.

 

Chakrabalansering

Chakraene eksisterer inne i oss alle, og kan blant annet beskrives som energihjul. Vi har en fysisk kropp, og er samtidig et energivesen. Chakraene fungerer som en bro mellom den fysiske materien og den subtile substansen som er en del av oss – energien. På dette kurset vil du få anledning til å danne deg din egen oppfatning av chakrasystemet, basert på ny kunnskap og dine egne opplevelser med yogaøvelser og meditasjoner fra MediYoga.

 

Det ligger i chakrasystemets natur å strebe etter balanse. Alle chakraene er like viktige. Ubalanse i ett chakra påvirker de andre fordi alle er intimt knyttet til hverandre. Chakraene balanserer og regulerer kroppen på mange forskjellige måter. Hvert enkelt chakra er forbundet med det sentrale nervesystemet via en stilk som slutter i ryggmargen. Chakraene … Les videre…

Workshop i MediYoga og 5 Rytmer i Trondheim

ROM FOR MAGISKE ØYEBLIKK

Velkommen til Workshop i MediYoga og 5 Rytmer Søndag 18. september!

Workshop 18 09 MediYoga 5rytmer
Lengter du etter indre ro eller mer glede og energi i livet ditt?

– Du har det i deg allerede!
Det er tilgjengelig for deg når som helst!

Vil du vite hvordan?
Kroppen vet det.
Ditt indre jeg vet det. Men tankespinnet overkjører deg.

Så skjer det…

Du hviler i kroppen, i pusten i øyeblikket og sinnet roer seg.
Du beveger kroppen og du kan oppleve her og nå med hele deg.
Du lar kroppen bevege deg og du kjenner at du lever.
Det føles GODT!

…og der er ALT du ønsker deg og ALT du trenger!
Der er livet og øyeblikkene. Der er den … Les videre…

Helt magisk!? – MediYoga tryllestaver til alle som vil ha

Magisk

Det er helt magisk!?

 

Vil du ha en tryllestav til bedre helse og et fantastisk liv? Jeg deler nemlig ut tryllestaver til alle som vil ha! Det er jobben min. Ihvertfall slik jeg opplever det. Verdens beste jobb faktisk. Det er riktignok en tryllestav i forkledning, for jeg kan ikke love deg magi. Det er opp til deg å skape magien. Jeg kan egentlig ikke fortelle deg at det jeg deler ut er magiske tryllestaver. Jeg forkler dem i navn som enkle og effektive øvelser for å redusere stress, eller øvelser som alle kan klare for indre ro, friskere rygg, eller noe annet som jeg tror at du ønsker deg.

 

Medisinsk Yoga har vært som en magisk tryllestav for mange, inkludert meg selv! Jeg har fått mer indre ro og trygghet, mindre opplevelse av stress, bedre … Les videre…

Nettbasert sommerkurs i MediYoga 2015 Pust, avspenning og stresshåndtering

Blir du med? Oppstart 29. juni.

10% rabatt ved påmelding før 15. juni! 🙂

Les mer HER (kursbeskrivelse)

 

Temakveld i Medisinsk Yoga for ALLE! – Tema Pusten, avspenning og bedre søvn

 

Temakveld i Medisinsk Yoga for ALLE

Pusten, avspenning og bedre søvn

 

pust

Mandag 6. oktober kl. 20.00-21.45

Sted er Femme på Leangen, Falkenborgveien 38, vis a vis 3t.

 

Du vil lære:

Dyp, beroligende og avstressende pusteteknikk

Herlige og myke øvelser for å myke opp i rygg, skuldre og nakke

En herlig teknikk for avspenning

Beroligende pustemeditasjon

Enkle myke øvelser for indre ro og bedre søvn

 

 

Hva får jeg ut av å delta?

Du vil få grunnleggende kunnskap om temaet, og du får oppleve trygge og virkningsfulle yogaøvelser og meditasjoner fra Medisinsk Yoga spesielt tilpasset til tema.

Du får tilsendt en kort presentasjon om temaet og øvelsene skriftlig på e-post. Slik har du muligheten til å fortsette med øvelsene hjemme.

Du får mulighet til å høre hvordan andre opplevde øvelsene og få svar på dine … Les videre…