Introkurs i MediYoga – Pusten og avspenning januar 2018

Med Maiken Sneeggen, MediYogaterapeut og -lærer og fysioterapeut

Opplever du at stress preger deg i hverdagen din?

 

Føler du at du har lite overskudd og livsglede?

Opplever du indre uro, tankespinn, og kanskje søvnproblemer?

Plages du med smerter og spenninger i musklene av stress?

 

Bli med på introkurs i Medisinsk yoga og lær deg enkle og svært effektive verktøy til å redusere stress, få mer energi og ro i kropp og sinn!

 

Midtsandtangen friluftsområde i det gule verkstedbygget:

Onsdag 10. januar kl 19.00-21.00

 

Femme, Leangen, vis a vis 3T Leangen:

Mandag 15. januar kl 20.00-21.30

Torsdag 18. januar kl. 13.00-14.30

 

Varighet er 90 minutter + 15 minutter til spørsmål og påmelding til høstens kurs (frivillig)

Pris: 200,-

 

Du vil lære:

  • Dypt beroligende og restituerende pusteteknikk
  • Herlige øvelser for avspenning og ro … Les videre…

Gongbad Tenn ditt indre lys! i Trondheim søndag 26. november

solveig-og-gongene

Førjulsgongbad: TENN DITT INDRE LYS!

 

Skal vi reservere ei matte til deg?

På gongbad kan du lande og lade i en unik opplevelse gjennom lyd! Passer for alle og må bare oppleves!

Søndag 26. november kommer Solveig M. Myhrvold med sine 6 fantastiske gonger til Trondheim igjen! Endelig!


TID: Søndag 26. november 2017 kl 15-17

Sted: Sport og Trim, Gullhaugveien 1C, Vikhammer

Gongspiller/yogalærer: Solveig M. Myhrvold, Medisinsk Yoga Innlandet (arrangør er Maiken, Dypindrero.no)

 

Du kan kjøpe billett med kort på Deltaker.no på denne linken frem til lørdag 25. november kl 23.59:
http://www.deltager.no/gongbad_tenn_ditt_indre_lys_med_solveig_m_myhrvold_26112017

Forhåndspåmelding er nødvendig. Du kan velge å vippse til Maiken Sneeggen på nummer 41697313. Skriv navnet ditt, gongbad 26. november og gjerne e-postadressen din for praktisk info på e-post!

Investering: 423 … Les videre…

Grunnkurs i MediYoga høsten 2017 (nybegynnerkurs)

Les mer om kursene ved å klikke her >>

Kurset mandager kl 20 er fullt! Jeg har derfor satt opp et nytt kurs onsdager kl 20 på Midtsandtangen i Malvik. Se kursoversikten!

Kontakt meg veldig gjerne om du har spørsmål!

MediYogaklasse for alle – Indre ro i Trondheim

Torsdag 8. juni kl 13-15

Sted: Klinikk Femme på Leangen i Trondheim

Bli med på et mykt og deilig yogaprogram for indre ro!
– Du kan lande i deg selv, kjenne indre ro og kom mer i balanse i kropp, sinn og sjel

Det er et yogaprogram for fullstendig balanse i kropp, sinn og følelser. Kan være svært effektivt for å redusere stress i kroppen og tankekaos, og for å styrke motstandskraften din og den indre tryggheten.

MediYoga er en terapeutisk yogaform som utføres mykt, innkjennende og rolig. Øvelsene tilpasses alle, både nye og erfarne, og alle kropper. Klassen inneholder pusteøvelser, enkle yogaøvelser, avspenning og meditasjon med musikk.

Hjertelig velkommen!

Ta gjerne med deg ei venninne for å oppleve dette!

Investering er 300 kroner per klasse inkludert øvelsene på e-post og tilgang til opptak av … Les videre…

Gongbad i Trondheim

solveig-og-gongene

Skal vi reservere ei matte til deg?

Her kan du lande og lade i en unik opplevelse gjennom lyd!

Passer for alle!

Tid: Søndag 23. oktober 2016 kl 19 00 – 21 00

Sted: Falkenborgveien 38 på Leangen vis á vis 3T (lokalene til Femme)
Investering: Kr 400,-

Gongspiller/yogalærer: Solveig M. Myhrvold, Medisinsk Yoga Innlandet

Begrenset antall plasser.

Forhåndspåmelding til Maiken Sneeggen på post@dypindrero.no eller 41697313.
Betaling til kontonummer 8601.43.32822 ved påmelding. (skriv navnet ditt)

Hva er gongbad?

Gjennom vibrasjonene fra gongene kan du gi slipp på gammelt skrot, rense ut, så frø og starte på noe nytt. Du kan tillate, gi slipp og la noe nytt få spire frem. Gongens vibrasjoner må bare oppleves, de kan ikke beskrives.

I uminnelige tider er lyd og lydvibrasjoner blitt brukt for å … Les videre…