Stemme og Stillhet – Slipp stemmen fri! 8. mars i Trondheim

Hvert enkelt menneske har sin individuelle stemme akkurat som vi har vårt egent fingeravtrykk.

Med enkle bevegelser, aktivering av støttemuskulatur til stemmen, tilstedeværelse, lytting og ganske sikkert en del latter, undersøker vi stemmens potensial. Tilnærmingen er inspirert av både østlig og vestlig sangtradisjon.

Sang kan lindre stress og uro, virke oppkvikkende og hjelpe oss til å åpne opp for egen kreativitet og glede. Sammen vil vi utvide stemmespekteret og hente frem kraften og fylden i stemmen.

 

Er du nysgjerrig på hvordan en kan slippe stemmen fri?

Kanskje du synes at det er litt skummelt å synge?

Kanskje noen har fortalt deg at du ikke kan synge?

Eller har du alltid hatt lyst å synge?

Alle er velkommen. Du trenger ingen forkunnskaper for å være med.

 

Tid: Torsdag 8. mars kl.17.00 – 19.15

Pris: kr 300,-

Sted: … Les videre…

Ro og glede i førjulstida

julestjerne

 

Hva er julestemning for deg? Jeg kjenner at for meg er det en følelse av medmenneskelighet, takknemlighet for det jeg har og glede i å være sammen med familien og venner i ulike aktiviteter. Det er ansvar for felleskapet og tid for å gi og ta imot.

 

Det skal være rom for å kose seg i førjulstida. Jeg ønsker ikke å stresse med julegaver og julevask. Det skal være KOS. Det er min forventning og mine ønsker, og bevissthet på det gir meg rom for nettopp å kose meg. Julekonserter og juletretennig er aktiviteter på planen. Det er gode avbrekk.

 

Samtidig, det er den «perfekte» førjulstida for meg. Det er forventninger jeg har skapt meg. Det blir ikke alltid slik jeg hadde tenkt, og da kan det legge til på følelsen av press, i … Les videre…