Gongen, kroppen og stemmen Workshop i Trondheim

En unik mulighet!

Tor Arne kommer tilbake 10.-11. februar

Innholdet blir mer rettet mot Gongspilling denne gangen.

Workshopen tar utgangspunkt i hans erfaringer fra Bioenergetisk Analyse og han henter inspirasjon fra sin bakgrunn som Yogalærer, Gongmester og Lydhealer.

Han bruker gonger, syngeboller og andre instrumenter som en del av det utforskende arbeidet med å finne frem til strømmer av liv i egen kropp.
Enkle kroppsøvelser hvor vi lytter til vår egen kropp gjennom pusten og stemmen. Øvelsene er rolige og kan passe for alle.

Vi vil jobbe med kroppen på en måte slik at den finner trygghet gjennom øvelser som skaper grunning. Du vil i løpet av tiden vi er sammen få anledning til å utforske deg selv og din pust.
Han vil oppfordre deg til å bruke stemmen din, slik at du kan få både utrykke … Les videre…

Førjulsyoga på Midtsand 17. desember

Soleyoga og Dypindrero deler yogarommet i verkstedbygget på Midtsandtangen. Nå inviterer vi til Førjulsyoga søndag 17. desember. Velkommen!

Like før jul har vi det alle litt hektisk, men hva med å prioritere kropp og sinn denne siste søndagen før jul?

Kl 15: Barne- og familieyoga med yoga, lek og historier for barn i alderen 4-9 år, med foreldre og søsken. Lærer er Sara, soleyoga.no.
Kl 16: Latteryoga, en god latter forlenger livet, men kan også gjøre at livet kjennes litt lettere ut her og nå. Lærer er Sara, soleyoga.no.
Kl 17: Yogaklasse med åpent nivå, kom og strekk og pust, kjenn at alt ordner seg. Lærer er Sara, soleyoga.no.
kl 19: Medisinsk yoga med gongavspenning. «Ro og glede til jul» Lærer er Maiken, dypindrero.no.

Påmelding på forhånd, men drop-in er også fullt mulig (så … Les videre…

Ro og glede i førjulstida

julestjerne

 

Hva er julestemning for deg? Jeg kjenner at for meg er det en følelse av medmenneskelighet, takknemlighet for det jeg har og glede i å være sammen med familien og venner i ulike aktiviteter. Det er ansvar for felleskapet og tid for å gi og ta imot.

 

Det skal være rom for å kose seg i førjulstida. Jeg ønsker ikke å stresse med julegaver og julevask. Det skal være KOS. Det er min forventning og mine ønsker, og bevissthet på det gir meg rom for nettopp å kose meg. Julekonserter og juletretennig er aktiviteter på planen. Det er gode avbrekk.

 

Samtidig, det er den «perfekte» førjulstida for meg. Det er forventninger jeg har skapt meg. Det blir ikke alltid slik jeg hadde tenkt, og da kan det legge til på følelsen av press, i … Les videre…

Land i deg selv! Medisinsk yoga og gong som førstehjelp ved stress

Du får lære og oppleve de verktøyene som jeg har erfart selv er beste førstehjelp ved stress, uro og anspente muskler, Medisinsk Yoga (MediYoga) og avspenning med lyd av Gong og andre beroligende instrumenter.

Du er hjertelig velkommen til det GULE verkstedbygget på Midtsandtangen friluftsområde!

Innhold:

  • Puste dypt og rolig og lande på yogamatta
  • Myke og svært stressreduserende og styrkende MediYogaøvelser
  • Dyp avspenning med lyd av Gong og koshiklokker
  • Meditasjon for å forløse stress og selvhealing
  • Korte samtaler om stressreduksjon

TID: Onsdager kl 19-21 på datoene 29. november (ledig), 6. desember (ledig), 13. desember (ledig) og 20. desember (ledig). Du kan delta på enkeltklasser, flere eller alle (10% rabatt ved betaling for 3 klasser eller flere på forhånd).

STED: Midtsandtangen friluftsområde ved sjøen i Malvik … Les videre…

Gongbad Tenn ditt indre lys! i Trondheim søndag 26. november

solveig-og-gongene

Førjulsgongbad: TENN DITT INDRE LYS!

 

Skal vi reservere ei matte til deg?

På gongbad kan du lande og lade i en unik opplevelse gjennom lyd! Passer for alle og må bare oppleves!

Søndag 26. november kommer Solveig M. Myhrvold med sine 6 fantastiske gonger til Trondheim igjen! Endelig!


TID: Søndag 26. november 2017 kl 15-17

Sted: Sport og Trim, Gullhaugveien 1C, Vikhammer

Gongspiller/yogalærer: Solveig M. Myhrvold, Medisinsk Yoga Innlandet (arrangør er Maiken, Dypindrero.no)

 

Du kan kjøpe billett med kort på Deltaker.no på denne linken frem til lørdag 25. november kl 23.59:
http://www.deltager.no/gongbad_tenn_ditt_indre_lys_med_solveig_m_myhrvold_26112017

Forhåndspåmelding er nødvendig. Du kan velge å vippse til Maiken Sneeggen på nummer 41697313. Skriv navnet ditt, gongbad 26. november og gjerne e-postadressen din for praktisk info på e-post!

Investering: 423 … Les videre…