Kursoversikt

Kurs i Medisinsk Yoga

 

Dypindrero tilbyr kurs på flere steder. Hovedsaklig:

 

> Klinikk Femme på nedre Leangen og

> Verkstedbygget på Midtsandtangen friluftsområde i Malvik

Tilbyr dessuten undervisning hjemme hos deg, på arbeidsplass og i barnehage/skole/rehabiliteringssenter/klinikk o.l.

Påmelding og spørsmål angående alle kurs sendes til Maiken Sneeggen, E-post: maiken@dypindrero.no, Mobil: 41697313 eller via kontaktskjema.

 

Kursholder er:

 

Maiken Sneeggen som er fysioterapeut, MediYogalærer og -terapeut og lærer for MediYoga Kidz i Trøndelag. Du kan lese mer om Maiken i Om Dypindrero

 

 

MediYoga Kidz 1-dagskurs

for voksne i yoga for barn og ungdom

 

I Trondheim (Malvik) 11. februar 2018 kl 10.00-17.00 på Midtsandtangen. Påmelding på www.mediyoga.no (MediYoga Norge) Les mer

 

 

Workshops

 

Gongen, kroppen og stemmen med Tor Arne Håve Dato kommer. Det blir i april. Les mer

 

Introkveld Slipp stemmen fri! med Kari Helena Skogseid torsdag 8. mars kl 17.00-19.15. Mer info >>

 

 

Gongbad

 

Dypindrero.no arrangerer jevnlig Gongbad, også med gjestegongspillere og flere Gonger.

Gongbad er en lang avspenning/meditasjon med lydvibrasjoner fra Gonger og andre beroligende instrumenter som koshiklokker m.m.

Datoer under her og mer info i Nyheter fortløpende. Bindende påmelding til maiken@dypindrero.no eller 41697313. Les mer om gongbad

Gongbad:

Onsdag 31. januar kl 19-21 (Maiken og gongen Frøyas skjold, Midtsand, maks 10)

Flere datoer kommer.

 

 

Introkurs i MediYoga:

 

Nå bare i kursportalen på nett. Nye introkurs kommer i august.

 

 

Info om nye kurs og workshops i Trondheim og Malvik kommer fortløpende under kursoversikten, i Nyheter og på Facebooksiden Dypindrero.no

Send meg gjerne en e-post om du lurer på noe! Kontaktinfo

Kursoversikten er forbeholdt endringer.

Prisliste fra 1.1.2018

 

Ukentlige kurs mer info:

Grønn og turskis = for alle, Blå = viderkomne

 

Mandager kl 20-22 på Femme: Grunnkurs i MediYoga

Null stress : MediYoga (Pust, avspenning og stressreduksjon) fra 22. januar 2018 (6 uker) Les mer

Balanse : MediYoga (Frisk, sterk og glad med kroppen i balanse) fra 12. mars 2018 (8 uker) Les mer

Påmelding til begge kursene samlet gir 20% rabatt

 

Onsdager kl 11.00-12.30 på Midtsandtangen: Medisinsk yoga for deg som lever med smerter

Jeg fordyper meg i hvordan yoga og meditasjon kan lindre og hele smerte, og vil invitere deg som lever med smerter, og alle andre som ønsker å lytte til kroppen og tilpasse øvelsene til kroppen slik den er, forstå mer av hva signalene fra kroppen betyr og legge tilrette for selvhealing. Du vil lære myke, skånsomme, og nøye utprøvde øvelser. Du vil lære både pusteøvelser, enkle og tilrettelagte yogaøvelser, dypavspenning/restituerende hvile og enkel meditasjon som kan gi deg «litt ferie» fra smertene.

Første klasse i 2018 er 10. januar (fri vinterferie uke 8 og påske). Det er per nå få plasser for 2018. Ta kontakt om dette høres ut som et kurs for deg! Kontakt meg

 

Onsdager kl 12.30-13.00 på Midtsandtangen: Dyp avspenning med lyd av gong og andre helende instrumenter

Jeg guider deg inn i hvile/avspenning og du ligger på matta (kan sitte) og lytter til Gong og andre instrumenter som koshiklokke. Gongens vibrasjoner har evnen til å stille sinnet og kan ta deg inn i dyp og helende avspenning. «Det er som en reise i tidløst rom» Passer for alle og du kan benytte «sov i ro» i ørene. Gongens vibrasjoner treffer uansett kroppen og kan vibrere og finstemme oss innefra. Du er velkommen til å droppe inn så lenge det er ledig matte. Du kan delta på Medisinsk yoga først eller kun Dyp avspenning. Ta kontakt for påmelding! Kontakt meg

 

Onsdager kl 19-21 på Midtsandtangen

Chakra : MediYoga Oppdage energisystemet og ditt innebygde postensial. Lær deg å balansere dine chakra og hormonsystem og bli kjent med de innebygde kvaliteten i deg selv gjennom MediYoga – et annerledes yogakurs fra 7. februar 2018 (15 uker) Alle kan delta, men kan anbefale introkurs og gjerne temakurset 17. og 24. januar. Delta på hele kurset eller enkeltklasser. Les mer

Ta kontakt for påmelding! Kontakt meg

 

Torsdager kl 13.00-15.00 på Femme (nybegynner)

Delta på enkeltworkshops eller alle torsdager. Workshopene med MediYoga inkluderer øvelser på e-post og lydfiler slik at du kan fortsette hjemme. Hver for seg kan disse workshopene gi deg verktøy, opplevelser og forståelse som endrer hverdagen din.

15. februar Null stress introduksjon til MediYoga for stressreduksjon

https://www.facebook.com/events/2002804646640796/

1. mars Pusten: dyp pust, øvelser for å åpne for pusten og myke opp i muskulatur som blir spent ved «stresspust», avspenning og pustemeditasjon for fullstendig balanse.

8. mars Meditasjon: meditasjon i dyp pust, meditasjon noen få myke øvelser, meditasjon for å bygge opp hjernen, dybdeavspenning med Gong og koshiklokker og en mantrameditasjon for healing.

15. mars Tanker i maks miksmasterfart = stress Hvor fins indre ro? I bunnen og er der alltid. Tillit, forståelse og flyt >> indre ro. Denne workshopen inneholder en foredrag/samtale på ca  30 minutter om hvordan det å forstå hva tanker er kan gi varig indre ro.

22. mars Tema kommer.

Ta kontakt for mer info eller påmelding!

 

Torsdager kl 16.00-17.00 på Femme, MediYoga 60 minutter

Hver torsdag fra og med 4. januar. Drop-in/klippekort.

Ta kontakt med meg for mer info og reservasjon, eller bare kom! Kontaktinfo

 

Torsdager kl 17.15-19.15 på Femme – MediYoga fordypning / viderekomne:

For deg som er klar for å gå enda dypere i deg selv med MediYoga. Flere øvelser, øvelser som påvirker dypere og lengre meditasjoner. Du kan delta hele semesteret, de gangene som passer for deg eller komme på sparket. Les mer

 

Fredager kl 12-14 på Midtsandtangen – MediYoga fordypning /viderekomne (annenhver uke, 10 ganger)

MediYoga for litt øvet. Du kan delta hele våren, de gangene som passer for deg eller komme på sparket om det er ledig matte. Kursbeskrivelsen er for torsdager på Leangen, men innholdet vil være et utvalg fra det samme etter ønsker fra deltakerne. Les mer

Oddetallsuker før påske fra 19. januar t.o.m. 16. mars (2. februar et byttet til 9. februar)

Partallsuker etter påske fra 6. april t.o.m. 1. juni

Ta kontakt for påmelding! Kontakt meg

 

Nettbaserte kurs for nybegynner:

MediYoga Trinn 1 Pust, avspenning og stressreduksjon

NYHET! Nå er nettkursene 100% fleksible. Det vil si at du kan begynne når du har lyst. Du får umiddelbar tilgang og ukentlige e-poster. Inkluderer oppfølging i 3 måneder og tilgang så lenge kurset ligger ute (kan garantere 5 år). Les mer

MediYoga Trinn 2 Frisk, sterk og glad med kropp og sjel i balanse

NYHET! 100% fleksibelt. Nå kan du fortsette på Trinn 2 når du ønsker det. Du får umiddelbar tilgang til kurset ved registrering. Inkludert er oppfølging i 3 måneder og tilgang så lenge kurset ligger ute (kan garantere 5 år). Les mer

 

Oppslag om nye arrangementer og kurs

Kommentarer er stengt.