Kursoversikt

Kurs i Medisinsk Yoga

 

Dypindrero tilbyr:

 

>> Kurs i Medisinsk yoga, gongbad og workshops på flere steder. Hovedsaklig:

 

Trondheim:

Klinikk Femme på nedre Leangen, Falkenborgveien 38.

Malvik:

Verkstedbygget på Midtsandtangen friluftsområde, Midtsandveien 16c.

I tillegg til de kursene du finner info om i kursoversikten er jeg tilgjengelig for private grupper, foredrag og individuelle timer enten hjemme hos deg, på Midtsandtangen eller Femme, på arbeidsplassen og i barnehage/skole/rehabiliteringssenter/klinikk o.l.

 

>> Foredrag, helgekurs og individuelle undervisningsprogram i De tre prinsipper (3P):

Indre ro er varig når vi forstår hva stress egentlig er. Beskrivelse om hvordan vår opplevelse skapes. Innsikt i dette i eget liv, situasjoner og om andre mennesker gjør oss mer bunnsolide og balanserte som mennesker. Visshet om hvor nye tanker, løsninger og kreativitet kommer fra gjør at vi kan leve mer og mer i flyt.

 

Påmelding og spørsmål sendes til:

Maiken Sneeggen, E-post: maiken@dypindrero.no, Mobil: 41697313 eller via kontaktskjema.

 

Kursholder er:

Maiken Sneeggen som er fysioterapeut, MediYogaterapeut, lærer for MediYoga Kidz i Trøndelag, Gongspiller og eier av gongene Frøyas skjold og Ægishjalmr, og lærer i 3 Prinsipper. Du kan lese mer om Maiken i Om Dypindrero

 

 

Workshops

 

Du eier indre ro og trygghet

med Heine Kolltveit og Maiken Sneeggen i Trondheim søndag 28. oktober kl. 10-17. Les mer

Endelig fri! – Fra stress og bekymring til trygg og livsglad

med Heine Kolltveit og Maiken Sneeggen (3P-workshop/gruppesamtaler med daglig yoga/gongbad) Ny dato i februar. Les mer

 

Gongen, kroppen og stemmen

Kommer flere workshops. Dato kommer.

 

Gongbad

 

Dypindrero.no arrangerer jevnlig Gongbad, også med Gongmester Tor Arne Håve og Solveig M. Myhrvold som har flere og større gonger.

Gongbad er en lang dybdeavspenning/meditasjon med lydvibrasjoner fra gonger og andre beroligende instrumenter som koshiklokker, syngeboller, shrutiboks, stemme m.m. En reise i lyd.

Datoer finner du under her og mer info i Nyheter fortløpende. Bindende påmelding til maiken@dypindrero.no eller 41697313. Les mer om gongbad

 

Gongbad kalender:

Onsdag 24. oktober kl 20.00-21.30 ved fullmåne på Midtsand med Maiken Sneeggen. Kontaktinfo

Klikk her for å komme til Facebookarrangementet

 

Torsdag 22. november kl 17.15-19.15 ved fullmåne på Femme med Maiken Sneeggen. Kontaktinfo

 

Flere datoer kommer.

 

 

MediYoga Kidz 1-dagskurs

for voksne i yoga for barn og ungdom

NY dato våren 2019 kommer. Påmelding på www.mediyoga.no (MediYoga Norge).

 

Info om nye kurs og workshops i Trondheim og Malvik kommer fortløpende i Nyheter og på Facebooksiden Dypindrero.no

Send meg gjerne en e-post om du lurer på noe! Kontaktinfo

 

 

Ukentlige kurs mer info:

Grønn og turskis = for alle, Blå = viderekomne

Kursoversikten er forbeholdt endringer.

 

Mandager kl 11.00-13.00 på Midtsandtangen:

Kl. 11.00-12.30: Medisinsk yoga for alle Ledige plasser

Pust, myk yoga og meditasjon. Du vil lære myke, skånsomme, og nøye utprøvde øvelser. Du vil lære både pusteøvelser, enkle og tilrettelagte yogaøvelser, dypavspenning/restituerende hvile og enkel meditasjon som kan gi deg «frirom» fra hverdagens stress. Denne klassen har mye likt innhold som grunnkurset på mandager, men har ikke den samme teoretiske delen.

Kl. 12.30-13.00 Dybde avspenning med lyd av gong og andre helende instrumenter

Jeg guider deg inn i hvile/avspenning og du ligger på matta (kan sitte og bevege deg om du vil) og bader i vibrasjoner fra Gonger og andre instrumenter som koshiklokke (klokkespill). Gongens vibrasjoner har evnen til å trenge igjennom og stilne sinnet, og kan ta deg inn i dyp og helende avspenning. «Det er som en reise i tidløst rom» Passer for alle og du kan benytte «sov i ro» i ørene og ha samme effekt. Gongens vibrasjoner treffer kroppen og kan vibrere og finstemme oss innefra. Du er velkommen til å droppe inn så lenge det er ledig matte. Du kan delta på Medisinsk yoga først eller kun Gongavspenning.

Ta kontakt om dette høres ut som et kurs for deg! Kontakt meg

 

Mandager kl 20-22 på Femme: Grunnkurs i MediYoga

Null stress : MediYoga (Pust, avspenning og stressreduksjon) fra 10. september 2018 (6 ganger, fri høstferie uke 41). Fullt. Nytt kurs fra januar/februar 2019. Les mer

Balanse : MediYoga (Frisk, sterk og glad med kroppen i balanse) fra 29. oktober 2018 (6 ganger). 1 ledig plass. Les mer

 

Onsdager kl 11.00-13.00 på Midtsandtangen: Fulltegnet nå i høst

Kl. 11.00-12.30: Medisinsk yoga for deg som lever med smerter (og/eller utmattelse)

Pust, myk tilpasset yoga og meditasjon for å lindre og hele smerte. For deg som lever med smerter, og alle andre som ønsker å lytte til kroppen og tilpasse øvelsene til kroppen slik den er, forstå mer av hva signalene fra kroppen betyr og legge tilrette for selvhealing. Du vil lære myke, skånsomme, og nøye utprøvde øvelser. Du vil lære både pusteøvelser, enkle og tilrettelagte yogaøvelser, dypavspenning/restituerende hvile og enkel meditasjon som kan gi deg «frirom» fra smertene. Innholdet i denne klassen har mye likt innhold som grunnkurset på mandager, men er tilpasset til deg som lever med smerter eller utmattelse med blant annet mer liggende øvelser.

Kl. 12.30-13.00 Dybde avspenning med lyd av gong og andre helende instrumenter

Jeg guider deg inn i hvile/avspenning og du ligger på matta (kan sitte og bevege deg om du vil) og bader i vibrasjoner fra Gonger og andre instrumenter som koshiklokke (klokkespill). Gongens vibrasjoner har evnen til å trenge igjennom og stilne sinnet, og kan ta deg inn i dyp og helende avspenning. «Det er som en reise i tidløst rom» Passer for alle og du kan benytte «sov i ro» i ørene og ha samme effekt. Gongens vibrasjoner treffer kroppen og kan vibrere og finstemme oss innefra. Du er velkommen til å droppe inn så lenge det er ledig matte. Du kan delta på Medisinsk yoga først eller kun Gongavspenning.

Ta kontakt om dette høres ut som et kurs for deg! Kontakt meg

 

Torsdager kl 17.15-19.15 på Femme – MediYoga fordypning / viderekomneLedige plasser

For deg som er klar for å gå enda dypere i deg selv med MediYoga. Nye yogaprogram med flere øvelser, Gongavspenning og lengre meditasjoner. Du kan delta de gangene som passer for deg.

 

 

Nettbaserte kurs for nybegynner:

MediYoga Trinn 1 Pust, avspenning og stressreduksjon

NYHET! Nå er nettkursene 100% fleksible. Det vil si at du kan begynne når du har lyst. Du får umiddelbar tilgang og ukentlige e-poster. Inkluderer oppfølging i 3 måneder og tilgang så lenge kurset ligger ute (kan garantere 5 år). Les mer

MediYoga Trinn 2 Frisk, sterk og glad med kropp og sjel i balanse

NYHET! 100% fleksibelt. Nå kan du fortsette på Trinn 2 når du ønsker det. Du får umiddelbar tilgang til kurset ved registrering. Inkludert er oppfølging i 3 måneder og tilgang så lenge kurset ligger ute (kan garantere 5 år). Les mer

 

MediYoga Trinn 3 Lær deg å balansere dine chakra

Ta kontakt for registrering. Kontaktinfo.

 

Oppslag om nye arrangementer og kurs

Kommentarer er stengt.