Jeg driver og pusser opp

 

Jeg driver og pusser opp.

 

Det ble stille et øyeblikk, som «hva mener du?»

 

Han forklarte at det føles sånn. Han pusser opp i sinnet. Det har blitt så åpent i sinnet at han kan pusse opp. Så mye rom. Ikke som i strevsomt måtte endre noe ved å pusse opp, men han leker seg. Det er rom for nye idéer, det skapes noe nytt. Han pusser opp.

 

Det han delte berørte meg, og dette dukket opp: «Den indre kunstneren».

 

Vi har malingen og vi har malekosten.

 

Ikke minst har vi et nytt blankt lerret å male på. I hvert eneste øyeblikk maler vi noe på lerretet. Det kan fylles med farger, eller svart hvitt. Det kan males monster eller blomster.

 

Og så viskes det ut igjen. Det er som … Les videre…

Foredrag: Indre ro krever ingen mastergrad

…eller rent hus eller at prosjektet er fullført

 

Foredrag med Heine Kolltveit og Maiken Sneeggen
Tid: Tirsdag 11. september kl 19-21
Sted: Fjordgata 72, Heine Kolltveit Coaching

Uskyldig knytter vi indre ro til ytre faktorer i livet, f.eks. at noe må endre seg for at vi skal kunne føle indre ro, trygghet, letthet, overskudd osv.

Indre ro er MYE enklere enn folk flest tror.

Kom og hør på foredrag med gode eksempler og historier!

Uansett hvor lenge du har følt det annerledes, så bor indre ro i deg også. Indre ro er tilgjengelig helt uten at du trenger teknikker eller strategier for å føle mer av det.

(Det gjelder alle de andre følelsene du/vi søker etter også)

Det er faktisk veldig veldig enkelt.

Nysgjerrig på å høre mer?

Send din påmelding eller spørsmål til … Les videre…

Helgeretreat: Endelig fri! – fra stress og bekymring til trygg og livsglad

 

Vi gjentar suksessen. Helgen i juni var fantastisk!

 

Opplever du noen av disse utfordringene?

Negative tanker, tankekjør, grubling, anger og bekymring
Ubehagelige og vonde følelser som frykt, skam, sinne, sorg, …
… eller lignende?
Da er det fort gjort å enten grave seg ned eller begynne å jobbe hardt for å komme seg ovenpå igjen.

Men det trenger ikke være sånn:

Det viser seg at det finnes noen ganske enkle og innlysende (når man ser de) innsikter som gir mer ro, lykke og, ikke minst, frihet til å være deg akkurat som du er.

Og det UTEN at det krever en teknikk eller steg-for-steg-plan.

 

ENDELIG FRI – Fra stress og bekymring til trygg og livsglad

Vi holder en helge-workshop et lite stykke utenfor Trondheim 14.-16. september fra fredag kveld til … Les videre…

Det er den rene kjærligheten som banker på

 

Jeg har hatt besøk av en klo mellom skulderbladene i perioder. Første gangen jeg husker var det så ille at jeg ikke fikk sove i sengen, men måtte sove på gulvet. Det var en gang på videregående, tror jeg.

 

De siste årene har jeg smeltet kloen med yoga og meditasjon, men så i vår fikk jeg besøk igjen. Ikke i hverdagen og på natten som før, men under meditasjon. I de dypere lagene, hvor det oppleves stille og søvnig, kjente jeg kloen igjen.

 

Ved flere tilfeller har jeg opplevd hvordan kloen har blitt byttet ut med ro og felleskapsfølelse, i det å tillate mitt indre å bevege meg, i å kjenne at det er nok kjærlighet til alle, i å kjenne at det er rom for meg akkurat som jeg er, i å åpne meg til sinnstilstanden hvor jeg er i samklang.

 

Jeg mistenker at denne lille fortellingen ikke er for alle, men håper den kan … Les videre…

Jeg tror det er best at du koser deg med det du har

Hei igjen!

Her sitter jeg på en lørdagskveld og forteller en liten historie og noe jeg følte at boblet frem i meg og skulle skrives.

I kveld har jeg lyst til å fortelle en historie som dukket opp igjen hos meg etter en nydelig gruppesamtale igår. En samtale som rørte meg og inspirerte meg. Det er så deilig etter gode samtaler å være vitne til de tankene og refleksjonene som dukker opp. Takk til min kjære venn Heine for at jeg får være vikar for deg!

Denne historien dukket opp sammen med en refleksjon om at det å lande «ned i skåla», eller i seg selv, er det samme som å kose seg med det jeg har akkurat nå, uansett hva det er.

I gruppesamtalen dukket metaforen med å lande ned i skåla flere ganger, fordi det er et bilde som resonnerer med mange og er en felles referanse. Jeg har lyst til å forklare kort hva som er greia … Les videre…