Gongbad ved fullmåne på Leangen

Gongbad ved fullmåne

Gongbad ved fullmåne
– Puste dypt og rolig og lande på yogamatta.
– Deilig MediYogaprogram og meditasjon
– Lang dybdeavspenning med lyd av to fantastiske Gonger og andre beroligende instrumenter som koshiklokker, shrutiboks, stemme.
– Vi avslutter med sang (frivillig) og deling.

Lydvibrasjonene (frekvensene) fra Gongen kan ta deg inn i en dypt meditativ tilstand hvor kroppen og sinnet kan regenerere seg selv. Det kan oppleves som de dype vibrasjonene masserer kroppen fra innsiden. Gongbad kan blant annet hjelpe deg å slippe gammelt mentalt skrot og åpne for at nye tanker og vaner kan spire frem, og å løsne spenninger slik at du kan føle deg mykere, lettere og gladere. Gongbad må oppleves.

Du er velkommen til te etterpå.

Gongbad ved fullmåne sammenfaller med den ukentlige klassen MediYoga videre denne gangen, men alle … Les videre…

Det er den indre kunstneren som skaper vår virkelighet

 

Jeg leker meg med ord og indre bilder om dagen  …

Vi mennesker skaper vår opplevelse og virkelighet på nytt hvert øyeblikk som kommer. Vi har blanke lerret å jobbe med, så vi trenger ikke å fikse på de gamle maleriene av oss selv som vi ikke liker. De er egentlig ikke-eksisterende og ingenting å fikse.

Når vi føler oss stresset og urolig er det alltid en mulighet for at vi i neste øyeblikk skaper noe nytt fra et friskt pust av en tanke, en ny fargenyanse som ikke var synlig før. Eller at vi oppdager at vi eier det blanke lerretet og penselen som maler, og kjenner roen i det «rommet» i oss som aldri kan bli borte.

«Det er den indre kunstneren som skaper vår virkelighet. Ikke virkeligheten … Les videre…

Vi blir til her

 

Idag underviste jeg en forunderlig klasse yoga. Det var så mye som ville ut, fra hjertet angående misforståelser av hvem vi er og hva vår opplevelse er. Om at alt skapes fra det stedet i oss som vet alt. Om vi føler smerte, føler det som vi blir kvalt eller er i fengsel i vårt eget liv, så har det ingenting med omgivelsene eller det vi kaller livet vårt å gjøre.

Mer om det en annen gang.

 

Jeg vil dele om det som berørte meg mest. To ting.

 

Jeg har aldri hørt gongen spille så vakkert. Den sang, med et nydelig spill av overtoner som varte og varte. Og den spiller alltid gjennom meg. Jeg var i kontakt med noe som ikke kan gjenskapes med viljen. Slike øyeblikk gjør inntrykk.

 

Den andre tingen, som … Les videre…

Jeg driver og pusser opp

 

Jeg driver og pusser opp.

 

Det ble stille et øyeblikk, som «hva mener du?»

 

Han forklarte at det føles sånn. Han pusser opp i sinnet. Det har blitt så åpent i sinnet at han kan pusse opp. Så mye rom. Ikke som i strevsomt måtte endre noe ved å pusse opp, men han leker seg. Det er rom for nye idéer, det skapes noe nytt. Han pusser opp.

 

Det han delte berørte meg, og dette dukket opp: «Den indre kunstneren».

 

Vi har malingen og vi har malekosten.

 

Ikke minst har vi et nytt blankt lerret å male på. I hvert eneste øyeblikk maler vi noe på lerretet. Det kan fylles med farger, eller svart hvitt. Det kan males monster eller blomster.

 

Og så viskes det ut igjen. Det er som … Les videre…

Gongen, kroppen og stemme helgeworkshop med Tor Arne Håve

GONGEN, KROPPEN OG STEMMEN

Helgeworkshop i bioenergetikk og gong med gongmester Tor Arne Håve

 

Helgen 12.-14. oktober i Malvik, Midtsandtangen verkstedbygget (10 minutter fra Trondheim)

Jeg er utrolig takknemlig for at Tor Arne tar seg tid til å komme tilbake til Trondheim i høst for å holde workshop. Han er ettertraktet og for meg en av de som inspirerer meg mest. Å delta på workshop med Tor Arne er en unik og hjertevarm opplevelse, og de tidligere workshopene har gjort dypt inntrykk på meg. Ikke minst har jeg fått en «ny» stemme, i dobbel forstand. Mine varmeste anbefalinger!

I første øyesyn kan det virke alternativt og rart å bruke kroppen og stemmen (og gong) for å utvikle oss som mennesker, men i essensen er det så naturlig. Hvorfor ellers har vi en kropp og en stemme?
Les videre…