Førjulsyoga på Midtsand 17. desember

Soleyoga og Dypindrero deler yogarommet i verkstedbygget på Midtsandtangen. Nå inviterer vi til Førjulsyoga søndag 17. desember. Velkommen!

Like før jul har vi det alle litt hektisk, men hva med å prioritere kropp og sinn denne siste søndagen før jul?

Kl 15: Barne- og familieyoga med yoga, lek og historier for barn i alderen 4-9 år, med foreldre og søsken. Lærer er Sara, soleyoga.no.
Kl 16: Latteryoga, en god latter forlenger livet, men kan også gjøre at livet kjennes litt lettere ut her og nå. Lærer er Sara, soleyoga.no.
Kl 17: Yogaklasse med åpent nivå, kom og strekk og pust, kjenn at alt ordner seg. Lærer er Sara, soleyoga.no.
kl 19: Medisinsk yoga med gongavspenning. «Ro og glede til jul» Lærer er Maiken, dypindrero.no.

Påmelding på forhånd, men drop-in er også fullt mulig (så … Les videre…

MediYogaklasse for alle Flyt – sterk og kreativ

 

FLYT – Sterk og kreativ

Fredag 5. mai kl 12-14

Sted: Femme, vis á vis 3t Leangen

 

Opplev et mykt og samtidig kraftfullt yogaprogram for indre styrke og ro, flyt og kreativitet!

Yogaprogrammet er gøy, litt krevende, meget avstressende og du kan oppleve økt ro og flyt i deg selv og i livet. (føle deg connected)

Det er et deilig yogaprogram å gjøre med noen kraftfulle men skånsomme øvelser og noen enkle og myke øvelser for hele kroppen og med fokus på å være dypt tilstede i pust og det du opplever i øyeblikket. Jeg håper på at du vil føle deg ny, rolig og sterk.

Alle øvelsene tilpasses alle kropper, og både nye og erfarne.

Varmt velkommen!

BINDENDE PÅMELDING til meg på maiken@dypindrero.no eller 41697313 (eller skriv en beskjed her … Les videre…

MediYogaklasse Jeg og mitt hjerte – tillit, aksept, kjærlighet

Fredag 10. mars kl 12-14

Sted: Femme på Leangen, Falkenborgveien 38

Størst av alt er Kjærligheten ♥ Og det starter med å kjenne kjærlighet, aksept og tillit til deg selv.

Hjertesenterets egenskaper er aksept, takknemlighet, kjærlighet uavhengig av handling (alle er like verdfulle og uskyldige, det gjelder DEG også). I hjertet kan du kjenne tillit og komme i kontakt med ditt innerste og hva som er viktig og bra for deg. I hjertet kan du være et nøytralt vitne og og ta gode beslutninger for deg selv og andre. I hjertet er vi alle det samme. Vi er mennesker.

Visste du…
Visste du at hjertets energisenter kan ha kraft nok til å tenne ei lyspære?
Visste du at vi i hjertet har samme type nerveceller som i hjernen og at de kan oppfatte følelser/energi i omgivelsene før hjernen? De kan til og med huske!

På programmet står et effektfullt yogaprogram for hjertets energi. Det er et … Les videre…

Medisinsk yoga for alle til inntekt for Håpet

med Maiken Sneeggen, MediYogaterapeut og fysioterapeut, Dypindrero.no

jul-bla%cc%8a

Medisinsk Yoga til inntekt for Håpet Barn og Familie i Brasil

Glede og fred i kropp og sjel til jul

 

Torsdag 15. desember kl. 13.00-14.45

Sted: Femme på Leangen vis a vis 3T Leangen

 

Passer for alle og for deg som:

  • Elsker myke og dyptvirkende yogaøvelser og følelsen av fred, avspenning og glede etterpå.
  • Ønsker deg tips og enkle og svært virkningsfulle øvelser for å leve i øyeblikkene her og nå, og oppleve indre ro og glede deg over de små tingene i møte med julehøytiden.
  • Vil gi deg selv gleden av å gjøre andre glade ved å bidra til å gi barn og ungdom som virkelig trenger det et grunnlag i form av utdanning, omsorg og et positivt miljø å høre til. … Les videre…

Velkommen til MediYoga kvelder for alle vår 2016

Medisinsk yoga for alle

Medisinsk Yoga kvelder for alle vår 2016

med Maiken Sneeggen, Lærer og yogaterapeut i MediYoga og Fysioterapeut

Mandager kl. 20.00-21.45 hver fjerde uke

Sted: Femme på Leangen vis a vis 3t

(tidligere Temakvelder for alle)

 

Mandag kl. 20.00 – 21.45 på disse datoene:

4. april Mindre stress, mer indre ro og glede

2. mai Skuldre, nakke, kjeve og hodepine

30. mai Pusten, avspenning og bedre søvn

 

Les mer:

http://dypindrero.no/kursoversikt/medisinsk-yoga-kvelder-for-alle-vintervar-2016/