Jeg elsker meg… MediYoga-tryllestav #1

 

For mer enn to år siden skrev jeg innlegget som du kan lese lenger ned på siden, men jeg turte aldri å legge det ut på bloggen. Jeg vet fortsatt ikke helt om jeg tør å dele det, men så tenker jeg at du kanskje kjenner deg igjen, og temaet er veldig aktuelt og relevant. Kjærlighet er helende. Spesielt kjærlighet til seg selv. Nederst på siden deler jeg ei lydfil med deg, «Jeg er lyste fra min sjel». Har du lyst til å dele dine tanker med meg etter at du har lest og lyttet, blir jeg veldig glad.

 

Jeg bruker å si ordene i mantraet under til meg selv, igjen og igjen, og jeg blir fyllt med kjærlighet, til meg selv. Ordene er til deg, som en innledning til teksten. Du skal selvfølgelig si ordene til DEG selv.

Selvstyrkende ord i kombinasjon med musikk er magi for meg. Jeg deler to av mine favorittinnspillinger av … Les videre…

Helt magisk!? – MediYoga tryllestaver til alle som vil ha

Magisk

Det er helt magisk!?

 

Vil du ha en tryllestav til bedre helse og et fantastisk liv? Jeg deler nemlig ut tryllestaver til alle som vil ha! Det er jobben min. Ihvertfall slik jeg opplever det. Verdens beste jobb faktisk. Det er riktignok en tryllestav i forkledning, for jeg kan ikke love deg magi. Det er opp til deg å skape magien. Jeg kan egentlig ikke fortelle deg at det jeg deler ut er magiske tryllestaver. Jeg forkler dem i navn som enkle og effektive øvelser for å redusere stress, eller øvelser som alle kan klare for indre ro, friskere rygg, eller noe annet som jeg tror at du ønsker deg.

 

Medisinsk Yoga har vært som en magisk tryllestav for mange, inkludert meg selv! Jeg har fått mer indre ro og trygghet, mindre opplevelse av stress, bedre … Les videre…

Fersk lydfil: Glede og fred i kropp og sjel til jul helt gratis!

Håpet, barn og familie

Hei!

Jeg vet jeg har ønsket deg god jul allerede, men jeg vil så gjerne dele ei helt fersk lydfil og noen ord med deg.

Du skjønner…

på mandag arrangerte jeg Medisinsk Yoga kveld for alle til inntekt for Håpet, barn og familie som er et senter/prosjekt for barn og unge og deres familier på landsbygda ikke langt ifra Sao Paolo i Brasil. Prosjektet ble startet i 2003 av bergenseren Tine med hovedtanker om å forhindre at barna havnet på gaten og å gi folk muligheten til å støtte prosjektet og vite at 100% går direkte til arbeidet med barna og familiene. Vil du lese mer om prosjektet og kanskje støtte selv? Her er et par adresser:

Hjemmeside: www.haapet.com/?lang=no

Facebook: www.facebook.com/Haapet eller Prosjekt Håpet, barn og familie

 

MediYoga for … Les videre…

Enkel øvelse for å leve julen i hjertet og holde roen i julestria

12356770_891282577627933_3596327616651279492_o

Jeg vil ønske deg og dine ei varm og nærværende adventstid og julestri, og ei julehøytid med glede i hjertet.

I tiden fremover mot jul kan det være lett å få litt panikk over alt som skal være klart før jul. Enten det er siste eksamen, julevask, julegaver, julemat osv. Jeg har en fin liten øvelse til deg, om du kjenner deg igjen. Den kommer lenger ned.

 

Tiden nå er tiden for ettertanke sies det. Jeg vil si at det er ei fin tid til å kjenne etter hva som er viktig for meg og hva som gjør meg glad, og prioritere slik at jeg ikke ender opp med å gjøre hele tiden uten å egentlig (opp)leve det jeg gjør, men tenke på hva jeg skal gjøre senere eller hva jeg skulle gjort tidligere idag, eller … Les videre…

Julegavefadder <3

 

Hei!

Dette innlegget er fra oktober 2013, men nå er tiden her igjen for å tenke på julegaver og derfor ble det aktuelt. Idag fikk jeg invitasjon til å bli julegavefadder 2015 og selvfølgelig skal jeg det. Jeg vet hvem jeg skal gi det i julegave til også. 🙂

Tenkte kanskje du vil bidra. Sko er noe alle trenger og her får du til og med bilde av det barnet som du gir sko i julegave til. Derfor oppdaterer jeg innlegget nå og deler det igjen.

Bildene tok jeg da jeg var frivillig på prosjektet i 2009.

Anbefaler å lese mer om prosjektet på www.haapet.com. Utrolig hvordan utviklingen av prosjektet har vært de siste årene. Tine er ei dame med ben i nesa og et STORT hjerte <3

Klem fra Maiken <3

 

Kjære leser!

Jeg MÅ bare skrive et innlegg om Prosjekt Håpet, Barn og Familie i Brasil og Julegavefadder.

 

02.05.09 … <a href=Les videre…